美白是爱美女性的终身追求,亚洲人以白皙皮肤为审美标准,所以亚洲女性对白皙皮肤的追求是极端的。生活中有很多小技巧可以帮助你打造白皙的皮肤。现在,让我们分享一些美白的小技巧。

为什么皮肤不白

原因1:有色物质沉淀

吃太多胡萝卜素之类的食物会导致皮肤暂时性发黄。这种情况很容易解决。停止吃这些食物后,你的皮肤将不再那么黄。

原因二:体内水分过多

体内水分导致很多毒素代谢缓慢,导致肝功能不佳,脸色发黄。此外,紫外线长期刺激真皮层,使胶原蛋白变黄变硬,皮肤透明度会变差。赶紧给你的脸“喂”点维c。

原因三:皮肤水分不足

美白和保湿是分不开的!对于缺水的皮肤,角质调节功能会下降,皮肤对污染和日晒的抵抗力也会下降,自然会带来肤色暗沉。所以美白也要注意补水保湿。

原因四:废角质太多

过多的废角质减缓了皮肤的新陈代谢,使黑色素难以消失,擦多美白护肤品后黑色素难以进入皮肤被吸收。所以,定期去角质一定不能偷懒。

原因5:自由基导致角蛋白氧化

长时间面对电脑,皮肤长期暴露在空空气污染中,再加上睡眠不足、吸烟、酗酒等不良习惯。,自由基很难让你释怀,角质氧化变得不可避免。使用抗氧化产品。

原因六:黑色素生成过多

脸比腿和胳膊黑很多,这是黑色素生产过剩的具体表现,主要是防晒做得不好!不要让睡觉、阴天、雨天成为你偷懒的借口。每天防晒是关键。

原因七:作息异常

作息异常会造成身体代谢能力下降,影响黑色素的产生和代谢,降低表皮的修复能力,还可能造成内分泌混乱,从而影响皮肤质量。所以如果你能避免熬夜,那就避免吧!

洗脸,美白皮肤

1.用蒸汽水洗脸

蒸汽可以扩张面部皮肤的毛孔,清除沉积在毛孔中的污垢,同时补充细胞再生所需的水分,使干燥粗糙的皮肤变得细嫩。具体方法:先用中性肥皂洗脸,然后将80℃ ~ 90℃的热水倒入脸盆中,保持面部与水面平行5 ~ 10厘米的距离,用40℃左右的水洗脸10分钟左右,然后用冷水浸泡毛巾擦拭几次,使皮肤毛孔收缩。干性皮肤每周做一次,油性皮肤隔天做一次。

2.用淘米水洗脸

用淘米水洗脸是最方便简单的美白方法。由于白米含有水溶性维生素和矿物质,会残留在淘米水中,对皮肤有益。这种方法适合皮肤娇嫩的人。油性皮肤毛孔粗大,所以这种方法效果不理想。

3.用冷开水洗脸

开水自然冷却到20℃ ~ 25℃时,溶解在其中的气体比沸腾前减少一半左右,水质也发生变化,内聚力增加,分子变得更紧密,表面张力增加。这种水质非常接近皮肤细胞中的水分,所以更容易渗入皮肤,从而使皮肤更加油腻、红润、有光泽。

要美白,先避开这几点

柠檬直接涂在脸上或者毁容

如果不喝柠檬水作为女生的柠檬面膜,不恰当的敷脸方式会导致相反的效果。直接在脸上涂柠檬不仅对皮肤不好,还会引起很多黑斑和皮炎。皮肤原来的PH值是5左右的弱酸性,而柠檬的PH值达到2,属于强酸性。因此,皮肤不能承受柠檬酸。另外,柠檬中含有茄碱,会形成黑斑。此外,新鲜柠檬含有大量有机酸,其中含有光敏物质。新鲜柠檬直接涂在皮肤上,不需要处理。吸收光线后,它们会引起皮肤过敏反应,引起红肿和炎症。

食用感光食物后,避免暴晒

自然界中有很多感光物质,它们善于吸收阳光中的长波紫外线,也就是对阳光“敏感”。含有感光物质的食物常被称为“感光食品”。如香菜、芹菜、油菜、芥菜、菠菜、雪菜、马齿苋等。理论上,过量摄入这些感光物质确实会增加黑色素的形成。但是发现芹菜的感光物质含量是绿叶蔬菜中最高的,但是一次服用200~300克就不容易被晒伤,所以不用担心其他蔬菜。

长期喝薏米水可能不会变白

薏米美白,作为传说中的“美白神器”。薏米水近年来俘获了女性的心,成为美白的必备产品。然而,薏米的美白并不可靠。敷薏米美白不仅不靠谱,吃薏米也没有美白效果,不管是把薏米粉倒入热水冲泡当茶,还是用水煮,煮粥都一样。因为薏米真正的功效是健脾,所谓“药食同源”,适合脾虚的人长期调理。